Mercredi 06 mai:

RDV à 07h00 à Chambéry sur le parking de Maison Brulée. (Prendre pique nique pour le midi)

Pour les personnes désirant se rendre seul sur Place:

RDV à 14h00 au parking de La réserve Biologique à Giens.

14h30, Tour de la presqu'iles de Giens.

18h00, Retour de la balade et installation à l'hôtel ou au camping pour ceux qui souhaitent camper. ( Attention repas du soir, nuitée et petit déjeuner à votre charge)

20h00, soirée libre.

Jeudi 07 mai:

08h30, Réveil musculaire marche Nordique sur la plage du Pentagone et les vieux salins.

11h45 Rendez vous à la tour d'Argent.

11h00, Embarquement dans le bateau navette à destination de Porquerolles.

11h45, Arrivée au centre IGESA de Porquerolles.

12h00, Repas au centre.

13h00 à 14h00, installation au centre

14h30, 2ème séance de marche nordique( 2 heures rappel des bases et technicité)

17h00 à 18h00, temps libre sur l'ile.

18h15,1ère Séance de Yoga ( 45 min, 1h)

19h00, Repas.

20h00 Temps libre.

Vendredi 08 Mai:

07h00, 2ème séance de Yoga.(agen)

08h00, Petit déjeuner.

09h30, 3ème séance de marche nordique, ( découverte Est de l'ile).

12h00, Repas (Pique nique)

15h00, retour au centre et temps libre sur l'ile.

19h00 Repas.

20h00 Temps libre.

Samedi 09 Mai:

08h00, Petit déjeuner.

09h30, 4ème séance de marche nordique ( découverte Ouest de l'ile) puis 3ème séance de yoga.

11h30, Retour sur Porquerolles

12h00, Repas

13h00, Temps libre sur l'ile. ( balade possible à vélo à vos frais)

17h30, départ du bateau pour la Tour Fondue.

18h30, retour sur Chambéry.

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